Lora trece printr-o perioadă dificilă din punct de vedere fizic, după ce s-a confruntat mai bine de doi ani cu o tensiune musculară persistentă. Cântăreața, în vârstă de 44 de ani, a fost nevoită să limiteze sportul și caută în continuare soluții pentru recuperare.
Artista spune că ultimii doi ani au fost aglomerați și că s-a concentrat mai mult pe muncă și pe rezolvarea problemelor personale decât pe vacanțe. Abia la jumătatea lunii iulie a simțit că lucrurile încep să se schimbe, iar starea ei de spirit a devenit mai calmă și mai pozitivă.
„A fost o vară agitată. Este al doilea an în care sunt focusată pe rezolvarea problemelor, pe găsirea de soluții, cu mai puțină vacanță și mai multă prezență în câmpul muncii, ca să spun așa”, a declarat Lora.
Vedeta și-a planificat deja o vacanță pentru luna ianuarie, când va pleca timp de o lună. Lora spune că are nevoie de această pauză după doi ani pe care îi descrie ca fiind foarte grei și că, între timp, a învățat să gestioneze mai bine perioadele complicate.
Ce tratament va urma Lora
Problemele musculare au împiedicat-o să facă sport la intensitatea dorită. Gâtul îi este încordat, inclusiv din cauza cântatului, iar perioadele de activitate intensă, fără recuperare, și-au pus amprenta asupra stării sale fizice.
„Nu consider că arăt spectaculos și nu sunt în cea mai bună formă fizică, pentru că am avut restricții în ceea ce privește mișcarea, din cauza unor probleme legate de musculatura foarte încordată”, a explicat artista.
Lora merge la fizioterapie și urmează să înceapă kinetoterapia. În plus, va face infiltrații, după ce masajele nu au reușit să relaxeze mușchii care rămân încordați de peste doi ani.
„O să încep și kinetoterapia și o să fac și niște infiltrații. Există niște mușchi care, de peste doi ani, nu vor să se relaxeze cu absolut nimic. Niciun masaj, oricât de puternic, nu reușește să-i relaxeze”, a mai spus Lora.
Cântăreața a reluat sportul treptat și are grijă să nu își suprasolicite corpul. Pentru că mișcarea i-a fost limitată, acordă mai multă atenție alimentației și încearcă să reducă zahărul, să consume suficiente proteine și să aleagă suplimente în funcție de rezultatele analizelor.
Lora a mărturisit că folosește suplimente care o ajută să se odihnească mai bine, să gestioneze stresul și să aibă mai multă energie. Pentru ea, un stil de viață potrivit trebuie adaptat nevoilor propriului organism.
