Elwira Petre le vine în ajutor părinților care au rămas fără inspirație pentru masa de la școală. Vedeta a dezvăluit pe Instagram ce combinații pregătește pentru cele două fiice ale sale, de la sandvișuri consistente până la deserturi făcute în casă.
Elwira spune că încearcă să pună în fiecare cutie ceva sățios, un aliment proaspăt, o gustare crocantă și un mic desert. Pentru varietate, schimbă ingredientele între ele, fără să fie nevoită să pregătească în fiecare dimineață o rețetă complet nouă.
Ce ajunge în cutia de școală
- pâine fără gluten cu șuncă și salată;
- ouă de prepeliță cu mozzarella și legume;
- salată cu mozzarella, castraveți și ouă de prepeliță;
- budincă de chia pregătită peste noapte, cu lapte de cocos și afine;
- curmale umplute cu unt de arahide și semințe de dovleac;
- fructe proaspete alături de câteva semințe.
Pe lista vedetei se regăsesc și rulourile, pe care le poate adapta ușor în funcție de ingredientele disponibile. Preparatele pe bază de ou, fructele și legumele îi permit să obțină combinații diferite, potrivite pentru zilele în care fetițele au nevoie de un pachet variat.
Deserturi pregătite acasă
Pentru partea dulce, Elwira Petre alege variante făcute în propria bucătărie. Printre preferatele copiilor se numără brioșele cu făină de cocos și ciocolată neagră, dar și fursecurile preparate cu făină de migdale și ciocolată neagră.
„Îmi place să schimb combinațiile și să folosesc cât mai multe preparate făcute în casă. Nu trebuie să inventez ceva nou în fiecare dimineață — schimb câteva ingrediente și deja avem un alt lunch box”, a transmis vedeta.
