Gabriela Cristea a povestit cum reușește să se bucure de mâncărurile preferate în vacanță, după ce a slăbit aproximativ 30 de kilograme. Vedeta spune că nu a eliminat complet pizza, pastele, deserturile sau cartofii prăjiți, ci acordă mai multă atenție cantităților.
Atunci când găsește în meniu un preparat care îi face poftă, Gabriela Cristea îl comandă fără să considere că își sabotează eforturile. Diferența este că nu mai simte nevoia să termine întreaga porție și se oprește după ce consideră că a mâncat suficient.
„Nu am vrut să plec prin Italia și să mă uit tristă la farfuriile celorlalți. Dacă mi-a făcut ceva cu ochiul, mi-am comandat. Paste, pizza, deserturi, cartofi prăjiți… n-am declarat război niciunui aliment. Doar că am schimbat cantitatea, nu plăcerea de a mânca”, a spus vedeta.
Rolul lui Tavi Clonda
În vacanțe, soțul ei, Tavi Clonda, o ajută să nu lase mâncare în farfurie. El se ocupă de preparatele pe care Gabriela nu le mai poate sau nu mai dorește să le termine.
„Și aici intră în scenă Tavi, care în vacanța asta a avut și funcția oficială de «terminator de farfurii». Eu gust, mănânc cât simt că îmi este suficient, iar ce rămâne… are el grijă să nu se risipească”, a mai declarat Gabriela Cristea.
Vedeta continuă să vorbească despre schimbările prin care a trecut și despre felul în care își organizează stilul de viață după pierderea celor aproximativ 30 de kilograme. Pentru ea, menținerea greutății se bazează pe echilibru și pe controlul porțiilor, nu pe interdicții stricte.
