Toshisuke Kanazawa a urcat din nou pe scena unui concurs internațional de culturism la vârsta de 90 de ani. Japonezul nu a prins podiumul în Spania, însă spune că mai are un obiectiv: să participe încă o dată, la 93 de ani, înainte de retragere.
Kanazawa a concurat vineri, 30 octombrie, la Campionatele Mondiale de Fitness și Culturism IFBB, organizate în Santa Susanna, pe Costa del Maresme. A intrat în categoria „masters”, rezervată sportivilor de peste 50 de ani, unde s-a confruntat cu participanți cu zeci de ani mai tineri.
Vârsta nu i-a schimbat rutina de concurs. În culise, sportivul s-a încălzit alături de echipa sa și și-a aplicat spray-ul de bronzare folosit de culturiști înainte de prezentarea în fața juriului. La final, a primit o medalie de participare, chiar dacă nu a ocupat un loc pe podium.
„Îmi place să fac lucruri pe care nimeni altcineva nu le-a mai făcut și, mai presus de toate, vreau să practic culturismul pentru restul vieții”, a declarat Toshisuke Kanazawa.
Dieta care l-a ajutat să se mențină
Culturistul spune că și-a construit masa musculară după vârsta de 50 de ani, urmând o alimentație tradițională japoneză. În meniul său se regăsesc orezul brun, natto, preparat din soia fermentată, și supa miso.
„Este un subiect pe care l-am cercetat și despre care doresc să aflu mai multe. Dar încă de când am făcut 50 de ani, am făcut mușchi cu ajutorul unei diete pur japoneze: orez brun, natto (un preparat din soia fermentată) și supă miso”, a spus el.
Kanazawa consideră că acest stil alimentar a avut un rol important în longevitatea și condiția sa fizică. „E felul clasic japonez de a mânca. Și grație acestui lucru, am trăit 90 de ani fără să mă îmbolnăvesc vreodată”, a afirmat sportivul.
19 titluri și un ultim obiectiv
Participarea din Spania se adaugă unei cariere impresionante. Toshisuke Kanazawa a câștigat până acum 19 titluri naționale, inclusiv Campionatele Japoniei de Culturism Masters, la categoria sportivilor de peste 85 de ani, unde a concurat împotriva altor șapte bărbați.
Chiar dacă se gândește la retragere, japonezul nu este pregătit să renunțe imediat la competiții. „Cred că o să mai încerc o dată la 93 de ani. După care, o să mă retrag probabil”, a spus el.
Sportivul a vorbit și despre transformările fizice care apar odată cu înaintarea în vârstă. „Pe măsură ce îmbătrânești, începi să faci riduri, destul de multe. În Japonia, se crede că după ce faci astfel de riduri, pur și simplu nu mai arăți bine”, a explicat Kanazawa.
Prin exemplul său, culturistul speră să îi încurajeze pe oamenii în vârstă să rămână activi și să nu renunțe la pasiunile lor. „Odată ce îți pui în minte ceva, trebuie să dezvolți tăria mentală și determinarea de a duce lucrurile la bun sfârșit”, a transmis el.
Kanazawa își dorește ca perseverența sa să îi inspire și pe alții să își urmeze obiectivele, indiferent de vârstă. „Vreau ca oamenii să depună efort exact așa cum am procedat eu. Cred că dacă vor face asta, vom vedea mai mulți oameni ca mine la vârste înaintate. Și sper să fiu un model demn de urmat”, a mai spus japonezul.
