Mirabela Grădinaru a vorbit despre sănătatea mintală a copiilor la cea de-a doua ediție a Conferinței „Sănătatea mintală în era digitală”, organizată la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București. Partenera președintelui Nicușor Dan a transmis un mesaj video în care a explicat cum pot fi sprijiniți cei mici într-un mediu dominat de tehnologie, comparație și presiune socială.
Unul dintre apelurile sale a fost ca discuțiile despre problemele emoționale să nu mai fie însoțite de rușine. Mirabela Grădinaru a subliniat că un copil care cere sprijin nu trebuie considerat slab, iar un părinte care recunoaște că are nevoie de ajutor nu este un părinte care a eșuat.
„Avem nevoie de specialiști, de profesori pregătiți și de părinți informați, dar, înainte de toate, avem nevoie să facem din sănătatea mintală un subiect despre care se poate vorbi fără rușine”, a transmis aceasta. În opinia sa, și adulții care spun că nu se simt bine ar trebui să poată vorbi fără să se ascundă.
Copiii și presiunea tehnologiei
Mirabela Grădinaru a atras atenția că telefoanele, tabletele și rețelele sociale nu sunt elemente noi pentru generațiile tinere, ci fac parte din realitatea în care acestea au crescut. Deși oamenii pot comunica instantaneu și au acces rapid la informații, conexiunea permanentă nu elimină singurătatea.
În loc ca părinții să se întrebe doar cum îi pot ține pe copii departe de tehnologie, ea propune o altă direcție: „Cum îi ajutăm să trăiască sănătos într-o lume în care tehnologia va fi mereu prezentă?”. Soluțiile ar trebui să țină cont de viața reală a copiilor, nu doar de timpul petrecut în fața ecranelor.
Un copil care stă mult pe telefon poate încerca să-și găsească locul într-un grup, să evite sentimentul de excludere sau să facă față singurătății. În alte situații, mediul online poate deveni o evadare temporară dintr-o problemă care îl apasă.
Limite, răbdare și apropiere
Stabilirea unor reguli pentru folosirea dispozitivelor rămâne importantă, însă acestea nu ar trebui impuse fără explicații. Mirabela Grădinaru consideră că limita are mai multe șanse să fie acceptată atunci când este însoțită de răbdare și de o relație apropiată între părinte și copil.
Partenera președintelui a vorbit și despre presiunile care îi înconjoară pe cei mici: ritmul alert, expunerea continuă a succesului, comparațiile la îndemână și nevoia de a transforma chiar și odihna într-un moment de prezentat și validat online.
În final, Mirabela Grădinaru a evidențiat nevoia unui spațiu sigur, în care copiii să-și poată exprima fricile și neliniștile fără teamă de critică. „Și în care răspunsul nostru să nu fie imediat o lecție, o critică sau o soluție, ci, pentru început: «Te ascult»”, a spus aceasta.
