Cristina Spătar, Monica Doroftei, Adina Buzatu, Mihaela Prigoană și Alexandra Ungureanu au dezvăluit cum își îngrijesc silueta, pielea și părul după vârsta de 40 de ani. Rutinele lor includ sport, alimentație atentă, tratamente cosmetice și mici ritualuri de frumusețe.
Rutine diferite, același scop
-
Cristina Spătar, în vârstă de 54 de ani, combină mersul la sală cu masajul anticelulitic și tratamentele pentru picioare, talie și brațe. Artista urmează o alimentație inspirată de dieta mediteraneană și spune că nu consumă zahăr. Pentru ten folosește creme coreene cu retinol, iar pentru păr apelează la tratamente cu laser și fiole regenerante. În plus, include în rutina sa suplimente pentru regenerarea celulară.
-
Monica Doroftei a împlinit 51 de ani în august și acordă o atenție constantă alimentației și îngrijirii corporale. Soția lui Leonard Doroftei, mamă a trei copii și bunică, colaborează cu nutriționistul Carmen Barcan. Atunci când vrea să slăbească, renunță la făinoase și dulciuri, dar consumă carne, legume și produse cu gluten în restul timpului. Merge la tratamente faciale și corporale și recunoaște că apelează ocazional la botox pentru zona frunții.
-
Adina Buzatu, în vârstă de 49 de ani, spune că este atentă la dantură, piele și păr. Stilista are și un ritual personal pentru ridurile din jurul ochilor: după ce își curăță fața, înmoaie foi de gelatină alimentară și le aplică pentru câteva secunde de-a lungul ridurilor. La final, folosește apă termală și susține că dimineața tenul capătă un aspect de „față de păpușă”.
-
Mihaela Prigoană a împlinit 47 de ani în luna martie și spune că se ocupă în special de păr, dantură, ten și siluetă. Vedeta consideră că a moștenit o genă bună, dar nu renunță la momentele de răsfăț și la îngrijirea personală. Pentru ea, zâmbetul rămâne un element esențial al aspectului fizic.
-
Alexandra Ungureanu, care are 44 de ani, și-a modificat regimul alimentar după ce a observat schimbările apărute odată cu înaintarea în vârstă. Artista a redus cantitatea de crudități și pune mai mult accent pe proteine: carne albă, carne slabă, pește, ouă, brânză slabă și chefir, consumat aproape zilnic. Ea descrie noul stil alimentar drept unul antiinflamator și mai potrivit pentru felul în care se schimbă organismul după 40 de ani.
